5月, 2022年
脱水にご注意
どうもこんにちは。筋肉です。もとい調整部です。
最近随分と気温が高くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。 そろそろ熱中症や脱水症状に対策が必要な季節になってきたかと思います。
ということで今回は脱水症状について。 大量に汗をかいたりして体内の水分が減少すると、
のどの渇き ↓ めまい・食欲不振 ↓ 体温の上昇・頭痛・吐き気
といった感じで症状が進行します。特にこれから梅雨に入ってじめじめしてくると、気温があまり高くなくても結構汗をかくので注意が必要ですね。
ご存じの方も多いかと思いますが、水分を摂取する場合は、ただの水では吸収率があまりよくないので、スポーツドリンク等、無ければ水100㎖あたり0.1～0.2ｇ程の塩を溶かしたものが良いです。
逆に、お茶やコーヒー、アルコールは利尿作用があり、むしろ体内の水分が減ってしまう危険があります。
外仕事等で汗をかく機会の多い方はこまめな水分補給で脱水状態にならないように！
ちなみにですが…
脂肪はあまり水分を蓄えられず、筋肉は多くの水分を蓄えられます。 つまりマッチョは脱水になりにくいと。 筋トレをすればかっこいい体になって脱水予防にもなる。まさに一石二鳥。
筋肉は裏切らない。
夏場の葉物野菜
こんにちは！生産部です！！
五月も半ばになり平均気温が25℃前後と暑くなってきましたね。
これからまだまだ暑くなると思うとゾッとします。
山口農園ではハウス栽培なので基本ハウスの中での作業になるのですが
ハウス内は気温の上昇がしやすく夏場には、40度を超える場合もあるので水分補給や日陰で休むなどをしないとぐったりします(;^_^A
もちろん野菜たちも同じで、日中ハウス内の野菜たちはぐったりしています。
可哀想ですよね・・・
この状態で収穫してしまうと品質の良い野菜を皆様の元に届けることが出来ません。
そこで登場するのが寒冷紗です！！
ハウスに掛かっている銀幕ですね～
これにより日陰を作り涼しい環境を作り出します。
すると・・・
元気になります。
少し写真だとわかりずらいかもしれませんが実際はわかりやすく差が出ます。
この状態で収穫し皆様の元へ新鮮な野菜をお届けしています。
これからも良い野菜を作っていきますので有機野菜に興味のある方は是非、山口農園の野菜をよろしくお願い致します！！
生育中～～
こんにちは！営業販売部です(・∀・)
今週は雨の日が多かったですね～
もう間もなく梅雨の時期がやって来ます。
湿気が多くなるのが個人的にはツラいです(>_<)
さて梅雨と言えば、春の終わり・夏の始まりという感じですよね。
夏の始まり・・・夏といえば・・・夏野菜！！！！！！！！！
今年は『ツルムラサキ』『エンサイ』『山ほうれん草』を出荷予定です。
こちらはエンサイの定植終えたハウスの様子です。
これからの成長が楽しみです＼(^o^)／
ちなみに６月後半ごろに収穫を予定しています。
みなさまも山口農園の夏野菜をお楽しみ(*^^)v☆
